DIA REAL DE MÃE DE TRÊS + GRÁVIDA | Receitas Práticas | Marina Morais
Acompanhe um dia na minha rotina de mãe, nutricionista (homeoffice) e dona de casa! Sou mãe de 3 meninos e o quarto está na barriga (deve nascer em agosto). 👶 Conheça o curso Neném Comilão: 🤰 Tenha uma gravidez saudável…
O QUE COMO EM UM DIA NO MEU 1º TRIMESTRE GESTANTE #gestantesaudavel
Primeiro trimestre foi assim: dias em que eu conseguia comer relativamente bem e dias muito ruins só de shake, fruta e picolé 😓 Você já esteve grávida? Como foi seu 1º trimestre? 🤰 QUER UMA GESTAÇÃO TRANQUILA? Conheça o programa…
10 ALIMENTOS que AUMENTAM a FERTILIDADE em Mulheres e Homens
A fertilidade pode ser influenciada por diversos fatores, e a alimentação é um deles. Conheça os 10 alimentos que podem aumentar a fertilidade em mulheres e homens. Saiba como incluir esses alimentos no seu cardápio e como eles agem no…
Do positivo ao puerpério: alimentação na gestação | Comer por dois
Se você quer saber como preparar o seu corpo e cuidar do seu bebê ainda na gestação, eu te convido para estar comigo nos dias 06, 07 e 08 de maio às 20h, na “Jornada Comer por Dois”, evento gratuito.…
PREPARATIVOS + MINHA PRIMEIRA MESA POSTA | Vlog | MARINA MORAIS
No vídeo de hoje, vocês vem comigo nos últimos preparativos para a chegada do bebê! Esse vlog mostra um pouco do nosso dia a dia trabalhando e cuidando da casa e das crianças! 🌿 Nosso Instagram: 💌 Entre no meu…
CHECK-LIST DO TERCEIRO TRIMESTRE | Dicas de uma mãe de terceira viagem | MARINA MORAIS
00:00 Introdução 03:15 Médico, Pediatra e Plano de Saúde 08:19 Preparo para o Parto e Plano de Parto 18:00 Alimentação no Parto e “O que levar” 22:10 Preparo para o Bebê chegar (mala maternidade, cadeirinhas do carro, etc) 26:00 Preparo…
CHECK-LIST DO SEGUNDO TRIMESTRE | Dicas de uma mãe de terceira viagem | MARINA MORAIS
00:00 Introdução 01:58 Invista na Alimentação (e preste atenção nas Toxinas, Atividade Física e Descanso) 09:00 Cuidados com a Barriga/Pele 10:10 Fisioterapia Pélvica 13:04 Atividade Física 15:07 Osteopata e Posição do Bebê 16:46 Exame de Diabetes Gestacional 22:01 Morfológico do…
