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Etiqueta: hábito saudável

FAÇA ISSO DEPOIS DE COMER: O HÁBITO que AJUDA a CONTROLAR a GLICOSE no PÓS-REFEIÇÃO

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Saudável Receita Dez 04, 2025 0 Comments

A maneira como você se comporta logo depois de comer tem um impacto direto na resposta da glicose — especialmente após os 40 e 50 anos, quando o metabolismo tende a ficar mais lento. Neste vídeo, eu explico qual é…

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10 HÁBITOS PRA COMEÇAR O ANO COM MUITA SAÚDE! FAÇO TODOS! NÃO ME ARREPENDO!

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Saudável Receita Dez 31, 2023 0 Comments

Comece o ano com estes 10 hábitos saudáveis que vão mudar sua vida! Hoje, quero te trazer mais saúde com estas incríveis metas para 2024 ou mesmo metas para 2025 se você está me vendo depois. Sim! Existe mais de…

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