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CHIA, LINHAÇA ou PSYLLIUM - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?

CHIA, LINHAÇA ou PSYLLIUM – O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?

Saudável Receita Nov 12, 2024 0 Comments

É melhor usar chia, linhaça ou psyllium na sua dieta? Para emagrecer, qual é melhor? Qual tem mais ômega 3? Qual tem mais fibras? Qual tem menos calorias? Qual ajuda mais contra prisão de ventre (constipação intestinal)? Como as propriedades…

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LINHAÇA TODOS OS DIAS - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)

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Saudável Receita Set 09, 2024 0 Comments

Os benefícios da linhaça são realmente impressionantes. É um alimento muito versátil que pode estar em muitas receitas, doces e salgadas. Pode fazer parte do seu café da manhã, almoço, lanche ou jantar saudável. Vou te mostrar como consumir a…

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