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Etiqueta: metabolismo lento após os 50

⚠️ O QUE SEU METABOLISMO FAZ ENQUANTO VOCÊ DORME (+7 DICAS)

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Saudável Receita Dez 24, 2025 0 Comments

Dormir mal não afeta apenas o cansaço do dia seguinte. A ciência mostra que a qualidade do sono interfere diretamente no metabolismo, na regulação da glicose, nos hormônios da fome e até na facilidade de ganhar ou perder peso —…

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Mais de 50? ISSO BAGUNÇA SUA SAÚDE! 6 Estratégias em Celebrações para Evitar Riscos e Ganho de Peso

Mais de 50? ISSO BAGUNÇA SUA SAÚDE! 6 Estratégias em Celebrações para Evitar Riscos e Ganho de Peso

Saudável Receita Dez 19, 2025 0 Comments

Festas de fim de ano podem parecer inofensivas, mas após os 50 anos elas exigem mais atenção à saúde. Neste vídeo, eu explico o que realmente pode bagunçar o metabolismo, favorecer o ganho de peso e aumentar riscos metabólicos nessa…

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