PSYLLIUM TODO DIA – 10 FORMAS DE USAR que você VAI AMAR! Benefícios, Dicas e Receitas
O psyllium é uma fibra muito famosa por ajudar na perda de peso e no bom funcionamento intestinal, evitando prisão de ventre. Conheça 10 formas de usar o psyllium no dia a dia e muitas dicas para incorporá-lo em suas…
SUBSTITUA O PÃO! Só 2 MIN e ZERO CARBOIDRATOS! + Proteínas, Sem Trigo, Fácil, Rápido e Saudável
Essa receita low carb é fácil, rápida, gostosa e saudável. São poucos ingredientes, é rica em fibras e proteínas, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e tem 0g de carboidratos líquidos por porção! É…
3 Suplementos CASEIROS para EMAGRECER (Low Carb)
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais detalhes sobre o uso e preparo destes suplementos caseiros. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Suplementos Caseiros Emagrecer“. Estes 3 suplementos caseiros são fáceis…
EMAGRECER e DESINCHAR – SUBSTITUA O JANTAR com Poucas Calorias e Carboidratos – Delícia Low Carb
Essa receita de salada para emagrecer e desinchar é deliciosa, fácil, rápida, econômica e muito nutritiva! Tem poucas calorias, é baixa em carboidratos e são poucos ingredientes. É uma refeição completa para almoço ou jantar, muito saudável e equilibrada. Ajuda…
PÃO FOFINHO de 3 INGREDIENTES, POUCAS CALORIAS e + PROTEÍNAS! Fácil, Sem Leite e Sem Trigo
Essa receita de pão é fácil, rápida e equilibrada. Ele fica super fofinho e são poucos ingredientes. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem fermento, não tem que sovar a massa e só…
Café da Manhã para BARRIGA INCHADA e INTESTINO PRESO – LAXANTE NATURAL Gostoso, Rápido e Fácil
Essa receita simples, rápida e saudável é uma excelente opção de café da manhã ou lanche para ajudar contra o intestino preso e a barriga inchada. É uma forma prática de incluir alimentos comprovadamente benéficos contra constipação intestinal e muito…
3 Suplementos CASEIROS para EMAGRECER – Fáceis, Baratos, LOW CARB, Versáteis e Nutritivos
Estes 3 suplementos caseiros para emagrecer podem te ajudar a perder peso com saúde. São fáceis de fazer, versáteis, baratos e muito nutritivos. Além disso, são opções low carb (baixa em carboidratos), aptos para se usar em uma dieta low…
Quase ZERO CARBOIDRATOS e Só 3 MIN – SUBSTITUA O PÃO! + Fibras e Proteínas, Sem Trigo e Delicioso
Essa receita low carb fácil, rápida e deliciosa é uma opção maravilhosa para substituir o pão tradicional em um lanche ou café da manhã. É rica em fibras e proteínas, muito baixa em carboidratos (só 2g de carboidratos líquidos por…
Pizza de Frigideira Low Carb Fácil e Saudável, Rica em Fibras e Proteínas – Massa Incrível!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver o vídeo completo da receita. Ou busque no YouTube por “Patricia Leite Pizza Low Carb”. Essa receita de pizza de frigideira é simples, nutritiva e tem poucos…
7 ERROS na Dieta Low Carb PERIGOSOS PARA SAÚDE e IMPEDEM O EMAGRECIMENTO!
Saiba quais são os grandes erros da dieta low carb, baixa em carboidratos, que a maioria das pessoas comete e que atrapalham os bons resultados. Alguns destes erros fazem mal à saúde e podem trazer riscos. Esta dicas vão te…