VITAMINA B12: QUEM PRECISA, QUANDO TOMAR e QUAL A DOSE?
A vitamina B12 é essencial para o funcionamento do cérebro, nervos e produção de células sanguíneas. Mas será que todo mundo precisa suplementar? Neste vídeo, explico quem realmente precisa de B12, quais os sinais de deficiência, quando considerar a suplementação…
