Whey Protein APÓS os 50 ANOS – Por Que Todo Mundo Está Tomando? Benefícios e Como usar Certo!
O whey protein, um suplemento muito utilizado para aumentar a massa muscular e melhorar o desempenho físico, tem ganhado destaque também entre a população acima dos 50 anos. Pesquisas têm mostrado que o whey protein é um grande aliado para…
Posso TOMAR WHEY SEM FAZER EXERCÍCIO? Como? Benefícios e Cuidados
Muitas pessoas me perguntam se tomar whey protein sem fazer exercícios faz mal ou se traz benefícios. Entenda o que acontece com seu corpo ao tomar whey, mesmo sem praticar atividade física. Me conta nos comentários se você toma whey…
Misture WHEY PROTEIN com CREATINA e Veja O QUE ACONTECE com Você! (USE ASSIM)
Saiba o que acontece com seu corpo quando você combina whey protein e creatina, dois dos suplementos mais usados da atualidade. Essa mistura pode trazer benefícios para o ganho de massa muscular, para a saúde e até para emagrecer. Saiba…
8 ERROS ao USAR WHEY PROTEIN – NÃO FAÇA MAIS ISSO!
O whey protein pode trazer muitos benefícios a saúde e ganho de massa muscular. É um suplemento de proteína muito prático de usar no dia a dia. Mas é importante não cometer alguns erros que podem comprometer os resultados. Me…
