Hoje eu quero te mostrar como 1 frango inteiro pode render MUITAS refeições saudáveis de forma prática!
00:00 Cortando o Frango
02:32 Ossos (Bone Broth ou Caldo de Ossos)
03:30 Gordura de Frango
04:24 Coxa e Sobrecoxa (com Orzo e Espinafre em uma panela só):
07:02 Coxinhas e Asas (Adobo de Frango):
10:02 Peito de Frango (Peito de Frango com Laranja):
12:43 Fígado e Moela (Patê de Fígado):
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
O QUE USAMOS NA COZINHA?»
Jogo de Panela Zwilling:
Maquina de lavar louça:
Panela Polishop:
Geladeira:
Faca:
Batedeira:
Liquidificador:
Câmera:
Panela de pressão elétrica:
