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Café da Manhã para INTESTINO e DESINFLAMAR – Gostoso, Fácil e Low Carb – Rico em Fibras e Proteínas

Essa receita low carb fácil, deliciosa e saudável é muito boa para um café da manhã ou lanche. Pode te ajudar a desinflamar o corpo, melhorar o intestino e ainda emagrecer. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado e são poucos ingredientes. É muito baixa em carboidratos (só 4g de carbs líquidos), rica em fibras (10g) e tem muitas proteínas (14g). Ajuda a matar a fome por um bom tempo, dando muita saciedade. É ótima contra prisão de ventre e boa para saúde intestinal como um todo. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde, de uma forma prática e gostosa. E ainda pode fazer parte de uma dieta low carb. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.



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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– Suco e raspas de 1 limão
– 100ml de leite de coco
– 1 colher de café de cúrcuma
– 2 colheres de sopa de chia
– 1 colher de sopa de whey protein (ou outra proteína em pó ou leite em pó)
– 1 colher de sopa de adoçante

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.


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