O consumo excessivo de gordura — mesmo as consideradas saudáveis — pode afetar sua saúde de formas sutis, mas importantes. Neste vídeo, você vai conhecer 10 sinais que o corpo pode dar quando a ingestão de gordura está acima do ideal. Entenda os impactos no metabolismo, na digestão, na pele e na disposição, e saiba como ajustar sua alimentação de forma equilibrada e segura. Me conta nos comentários se você considera que come ou não muita gordura. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.