Existem muitos temperos comuns do seu dia a dia que são super anti inflamatórios e merecem ser conhecidos por suas propriedades! Aliás, você pode fazer chá de tempero e, com eles, se beneficiar das propriedadea anti-inflamatórias destes temperos! Hoje, te ensino a fazer chá de orégano chá de alecrim e chá de pimenta-do-reino, cada um, um chá anti-inflamatório a sua maneira e todos contendo super benefícios para a sua saúde! Um chá antiinflamatório é aquele que possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes! Um chá que desinflama é aquele que é feito com uma planta que contém estas características e muitos temperos que eu te apresento hoje são exatamente muito anti inflamatórios! Assim, se você está buscando um chá saudável, este vídeo é para você! Aliás, um chá com tempero não é salgado, mas uma delícia de se beber e é por isso que um chá que usa tempero pode ser muito saudável, mas também muito saboroso! Aliás, tempero anti-inflamatório é o que mais existe na sua cozinha, é só saber quais são eles! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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