Saiba como aproveitar todos os benefícios da chia comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A chia é uma semente com muitas propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você também ama chia e de que forma você mais gosta de usa-la na sua alimentação. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Receitas com CHIA OU LINHAÇA – Saudáveis e Gostosas
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Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS
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Chia ou Linhaça – O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?
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Super SEMENTES para a sua Saúde
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.