Evite esses erros ao preparar uma marmita para o trabalho ou faculdade, para você ter mais saúde e ainda conseguir atingir seus objetivos de emagrecimento. A marmita é uma ótima forma de garantir uma alimentação saudável fora de casa. Ao tomar esses cuidados você terá refeições nutritivas, equilibradas e seguras. Me conta nos comentários se você costuma preparar marmitas para comer fora de casa. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.