Tremor nas mãos pode ter várias causas, desde ansiedade e excesso de cafeína até alterações neurológicas ou deficiências nutricionais. Neste vídeo eu explico quando o tremor pode estar relacionado à alimentação, quais nutrientes podem influenciar o sistema nervoso e o que você pode incluir na sua rotina de forma simples e segura.
Você também vai entender quando o tremor exige investigação médica e quais sinais merecem atenção. Informação clara, baseada em evidências, para você cuidar da sua saúde com consciência.
Você já percebeu em que situações suas mãos tremem mais?
E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.