Existe chás e técnicas de medicina integrativa que podem nos ajudar a dormir melhor e, pensando nisso, eu resolvi testar tudo isso durante 15 dias pra ver se meu sono e minha qualidade de sono melhoravam ou não. No vídeo de hoje, te convido a uma experiência bem relaxante: investigar o uso de 3 chás super poderosos para dormir melhor, bem como técnicas que já foram testadas e que parecem sim ajudar a dormir melhor. Vem aprender no vídeo de hoje! Bora pensar ao contrário!
💚 QUEM SOU EU 💚
Olá! Sou a Camila Victorino! Sou uma bióloga fitoterapeuta apaixonada pela natureza e gosto de pesquisar e entender melhor o poder que as plantas, inclusive alimentos, podem nos propiciar, nos ajudando a ter uma vida mais natural, saudável e conectada com a natureza! Aqui, busco experimentar na cozinha com cascas, sementes, plantas alimentícias não convencionais e outras formas de cozinhar mais sustentáveis, tudo à base de plantas. Por fim, as plantas não são só comida! Aqui quero te mostrar meus experimentos com plantas como cosméticos e até mesmo produtos de limpeza! Vem fazer parte da minha jornada! Bora pensar ao contrário! nscreva-se!
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