Alimento enlatado faz mal? Tem conservante demais? Perde nutrientes? A lata passa substâncias perigosas para a comida? E será que precisa enxaguar tudo antes de consumir? Essas dúvidas aparecem o tempo todo e a verdade é que existem muitos mitos e muita confusão sobre esse assunto. Neste vídeo eu vou te mostrar o que realmente vale a pena observar, quais enlatados podem ser opções interessantes, quando o alimento em lata pode ser um problema e os cuidados simples que podem fazer diferença no dia a dia. Você também vai entender melhor a questão do sódio, do BPA, da qualidade nutricional e até quando uma lata pode representar risco real para a saúde. Vale a pena assistir até o final porque algumas informações costumam surpreender bastante. Me conta nos comentários: qual alimento enlatado você mais costuma ter em casa? E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.