Você toma café todos os dias? Durante muito tempo, muita gente acreditou que o café fazia mal para o coração e deveria ser evitado principalmente depois dos 60. Mas hoje sabemos que essa história não é tão simples assim. Neste vídeo, vou te explicar o que o café pode fazer com sua circulação, suas artérias e sua pressão, além de mostrar a quantidade, o horário e a forma de preparo que fazem diferença. Tem até um detalhe no jeito de passar o café que pode ser especialmente importante para quem tem colesterol alto. E você, quantos cafés toma por dia e como costuma preparar o seu? Me conta aqui nos comentários. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.