Essa receita de chocotone caseiro é muito simples, rápida e deliciosa. Não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem açúcar adicionado, não tem manteiga e são poucos ingredientes. Esse bolinho gostoso pode ser uma opção no seu lanche ou café da manhã e ajudar sua reeducação alimentar. É ótimo também para qualquer um que queira alternativas rápidas e mais nutritivas para delícias que lembram o Natal. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 1 colher de sobremesa de óleo de coco
– 1 colher de sopa de adoçante culinário
– 15g de chocolate 70% picado
– 2 colheres de sopa de farelo de aveia
– 1 colher de chá de fermento de bolo
Rende 1 porção, com 279 calorias, 14g de carboidratos (4g de fibras), 10g de proteínas e 18g de gorduras, aproximadamente.
Levar ao microondas por 2 minutos.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.