Nem todo suplemento é inofensivo. Alguns dos mais populares podem ter efeitos indesejados para a saúde cardiovascular — especialmente se usados sem orientação. Neste vídeo, você vai entender por que certos suplementos podem representar um risco para o coração, quais os cuidados importantes e o que a ciência já observou sobre seus efeitos. Um alerta necessário para quem se cuida, mas quer fazer isso com responsabilidade. Me conta nos comentários se você já usa algum deles. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.