Esses biscoitinhos são perfeitos para um lanche rápido, saudável e cheio de sabor. Sem açúcar, ricos em fibras e com a doçura natural da fruta, eles são ideais para quem busca praticidade e nutrição no dia a dia. Uma receita simples, econômica e feita com ingredientes que você provavelmente já tem em casa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 xícara de aveia em flocos (https://youtu.be/b9aTmMUDHBQ)
– 2 maçãs (https://youtu.be/C4jikpItnDs)
– 2 colheres de sopa de passas (https://youtu.be/ZZfOgSseUmo)
– Canela e gengibre em pó a gosto (https://youtu.be/Xc8qXqZrBAE)
Rende 6 porções, cada uma com aproximadamente 85 calorias, 18 g de carboidratos (2 g de fibras), 2g de proteínas e 1g de gorduras.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.