Como AUMENTAR a VITAMINA B12 Rápido – Alimentos e Dicas Essenciais
Muitas pessoas estão com a vitamina B12 baixa e me perguntam o que fazer para aumentar os níveis dela rapidamente. A vitamina B12 é muito importante para uma boa saúde e traz vários benefícios. Ela tem um grande papel na…
Só 4 INGREDIENTES, Fácil e SAUDÁVEL! Delícia SEM AÇÚCAR e SEM FORNO – Rápido e Barato
Essa receita simples e deliciosa é uma ótima opção o lanche, café da manhã ou sobremesa saudável. Fica uma consistência maravilhosa, é fácil de fazer, não precisa de forno e são poucos ingredientes. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não…
Sedentarismo e Inflamação
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre INFLAMAÇÃO CRÔNICA – O QUE É e Como TRATAR NATURALMENTE, ou busque no YouTube por “Patricia Leite inflamação crônica tratar naturalmente“. Me conte nos comentários…
Só 1 POR DIA, Depois do Jantar, para ANSIEDADE, DORMIR BEM e DESINFLAMAR – Fácil e Gostoso!
Essa bebida é ótima para ajudar a diminuir a ansiedade, dormir bem e desinflamar o corpo. É fácil de fazer, gostosa e muito saudável. Pode ser uma excelente adição à sua rotina, para ajudar com o sono, diminuir a ansiedade…
Estresse e Áçúcar no Sangue
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre ALÉM DA COMIDA: 10 Coisas que AUMENTAM O AÇÚCAR NO SANGUE e O QUE FAZER JÁ! ou busque no YouTube por “Patricia Leite 10 coisas…
FÍGADO GORDUROSO e AÇÚCAR: A Relação que Pode Arruinar sua Saúde!
Saiba qual é a relação do consumo de açúcar e a saúde do fígado. Afinal, como o açúcar faz mal para o fígado? Qual é o efeito do consumo de produtos com açúcar para quem tem gordura no fígado (esteatose…
SE EU FOSSE VOCÊ TOMARIA ESTE SUCO VERDE! MAIS SAUDÁVEL, ANTI-INFLAMATÓRIO, NÃO É COMO OS OUTROS!
✅ FAÇA MEU CURSO “COZINHANDO DO JEITO CERTO” AQUI 👇 🍓 CONFIRA MEUS LIVROS DE RECEITAS AQUI! CLIQUE NESTE LINK: 👉 ✅ PARTICIPE DO GRUPO DE WHATSAPP DO PENSANDO AO CONTRÁRIO. 👉 ❤️ Seja membro deste canal e ganhe benefícios:…
Só 4 INGREDIENTES! Jantar FÁCIL, LEVE, SAUDÁVEL E DELICIOSO – Poucas Calorias e Carboidratos
Essa receita de almoço ou jantar saudável é gostosa, fácil e rápida de fazer. São poucas calorias, poucos carboidratos, é nutritiva, equilibrada e são poucos ingredientes. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), é rica em proteínas e fibras, não tem…
MISTURA INCRÍVEL! Vinagre de Maçã e Camomila
A mistura do vinagre de maçã com a camomila pode ajudar a controlar, de forma complementar, o açúcar do sangue. Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre Misture VINAGRE DE MAÇÃ e…
CUIDADO! Não Durma na POSIÇÃO ERRADA – Importante, Faça Isso!
Muitas pessoas dormem na posição errada e isso gera várias condições de saúde ou piora condições existentes. Saiba quais cuidados você deve ter para ter mais saúde e qualidade de dia. Me conta nos comentários como você dorme. E veja…