CROCANTE POR FORA, CREMOSA POR DENTRO! A Torta de Frango na Travessa que Desmancha na Boca #receita
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NÃO É O SAL! O Verdadeiro PERIGO para seu CORAÇÃO está NESSAS 5 COISAS!
Muita gente acredita que o maior inimigo do coração é apenas o sal. Mas a ciência mostra que existem cinco fatores muito mais perigosos, silenciosos e comuns depois dos 50 anos. Neste vídeo, eu explico cada um deles de forma…
🍊 Juntei abóbora com aveia e o resultado me surpreendeu! Ninguém acredita que é tão saudável e fácil
Prepare-se para se surpreender com essa receita simples, deliciosa e super nutritiva! 💛 Hoje eu misturei abóbora com aveia e o resultado ficou incrível: um pão leve, macio e naturalmente doce, feito na airfryer, sem farinha branca, sem fermento químico…
PURURUCA DE FRANGO! Lanche ZERO Carboidratos, Rico em Proteínas, Só 2 INGREDIENTES!
Se você está buscando um lanche assado, crocante e realmente saudável, essa versão de pururuca de frango é perfeita. É simples de preparar, sem carboidratos, rica em proteínas e com textura de petisco frito, mas feito no forno — muito…
3g Encolhe Células de Gordura, Repara as Mitocôndrias e Dá Energia (100% Natural)
Nos últimos anos, vários estudos têm destacado um nutriente natural extremamente poderoso para quem busca mais energia, metabolismo equilibrado e uma saúde celular mais estável após os 50. O mais impressionante? Ele atua diretamente nas mitocôndrias – que são as…
Lanche SALVA DIETA – RICO EM PROTEÍNA E FIBRAS e Menos Carboidratos – Maravilhoso!
Esse lanche assado é perfeito para quem precisa de algo rápido, saboroso e equilibrado. A combinação de proteínas magras com fibras ajuda a manter a saciedade por mais tempo, reduz os picos de glicose e sustenta melhor a energia ao…
Tome 1 COLHER DE MEL NESTA HORA e sua SAÚDE MUDARÁ PARA SEMPRE! Acontece ISSO!
Neste vídeo eu explico, de forma simples e com base científica, o que realmente acontece no seu corpo quando você consome mel no horário certo. O mel é um alimento natural rico em compostos bioativos, antioxidantes e nutrientes que podem…
Só 3 MIN, Quase ZERO CARBOIDRATO e SEM FARINHA! Lanche ou Café da Manhã DELICIOSO!
Este pão rápido fica pronto em apenas 3 minutos e é uma opção prática para quem busca reduzir carboidratos sem abrir mão de sabor e saciedade. A textura fica macia, úmida e surpreendentemente leve, ideal para um café da manhã…
Você PRECISA fazer esse lanche na sua casa! Fácil e delicioso 😋
Agora que meu neném nasceu, eu tenho ainda menos tempo disponível para cozinhar! Por isso preciso ser produtiva! Neste vídeo mostro os lanches que preparei em 1 hora na cozinha. Espero que gostem! 👶 Precisa de ajuda na Alimentação dos…
Descobri a bebida indiana que combate inflamações naturalmente 🌿 E é fácil de fazer!
Você já ouviu falar no incrível chai indiano? ☕ Essa bebida milenar, feita com especiarias anti-inflamatórias como gengibre, canela e cúrcuma, é tradicionalmente usada na Índia para fortalecer o corpo e equilibrar as energias. Hoje eu vou te mostrar como…