Como COMBATER o CANSAÇO EXCESSIVO – 5 SUPLEMENTOS Fundamentais! (Benefícios e Dicas)
Esse são os melhores suplementos contra o cansaço físico e mental. Muitas pessoas me perguntam sobre os suplementos que comprovadamente podem diminuiu o cansaço, ajudar na energia do dia a dia. Conheça os benefícios de cada um e muitas dicas.…
JUNTE A LARANJA E O COCO ASSIM PARA O LANCHE SAUDÁVEL PERFEITO! SEM AÇÚCAR, DERRETE NA BOCA!
Misture a laranja e o coco assim para o mais perfeito lanche da tarde, totalmente sem açúcar e deliciosamente saudável! Sim! Te ensino hoje a fazer o lanche saudável de laranja dos sonhos e que deixa sua casa com cheirinho…
SUBSTITUA O JANTAR! Delícia FÁCIL e SAUDÁVEL com Poucas Calorias e Carboidratos (Sem Farinha)
Essa receita simples e gostosa é uma opção muito boa de almoço ou jantar fit, com poucas calorias e carboidratos (só 11g de carbs líquidos por porção). Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde e diminuir a barriga.…
Chá para INFLAMAÇÃO, CORAÇÃO e AÇÚCAR NO SANGUE! 7 Benefícios do Chá de Cardamomo e Como Usar
Veja os benefícios desse chá muito conhecido por ajudar contra a inflamação, a baixar o açúcar no sangue e por trazer benefícios ao coração. Ele tem muitas propriedades interessantes para o corpo e pode ser um aliado da sua vida…
Delícia SEM AÇÚCAR e POUCOS CARBOIDRATOS! Fácil, Rápido, + Fibras, + Proteínas e Poucas Calorias
Essa receita low carb deliciosa, fácil e rápida vai te conquistar. É uma opção de lanche, café da manhã ou até como sobremesa. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar, não tem creme de leite, não tem leite condensado…
OVO com MAIS SAÚDE – Faça Isso ao Preparar!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver o vídeo sobre 7 temperos especiais que vale a pena você usar mais no seu dia a dia. Ou busque por “Patricia Leite Temperos” no YouTube. Para…
10 ERROS GRAVES ao USAR METFORMINA (Glifage) para Açúcar no Sangue
Esses erros ao usar a metformina (glifage) podem fazer mal para sua saúde, seus resultados e seu bem estar. Saiba o que se deve evitar e dicas de uso importantes. Me conta nos comentários se você já usa metformina e…
O SUCO DESTA CASCA É ANTI-INFLAMATÓRIO E PREBIÓTICO, NÃO JOGUE MAIS FORA! AGORA FAÇO SEMPRE!
O suco desta casca é tão benéfico para sua saúde que você precisa parar de jogar fora! Sim! Hoje te ensino a fazer suco de casca de manga e sim, este é um suco prebiótico e anti-inflamatório, o perfeito suco…
PÃO ZERO CARBOIDRATOS de 2 INGREDIENTES! Fácil, Sem Farinha, + Fibras e Proteínas (Low Carb!
Esse pão low carb fica fofinho e delicioso. É muito fácil de fazer! Não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem gordura adicionada e são poucos ingredientes. É rico em fibras, ótima fonte de proteínas e…
Chá FAMOSO para VARIZES e MÁ CIRCULAÇÃO – Benefícios da Castanha da Índia, Como Usar e Dicas
Veja os benefícios desse chá muito conhecido por ajudar contra varizes e má circulação do sangue. Ele tem muitas propriedades interessantes para o corpo e pode ser um aliado da sua vida saudável. Saiba para que seve, como preparar e…