Delicioso e Saudável, Só 2 INGREDIENTES! Creme de Chocolate LEVE e LOW CARB (Lanche e Café da Manhã)
Que tal um creme de chocolate delicioso, saudável e low carb para seu lanche ou café da manhã? Este creme maravilhoso é muito fácil de fazer, fica com uma consistência perfeita, é rico em fibras e muito baixo em calorias.…
Quantos OVOS para SUBSTITUIR UM BIFE ou PEITO DE FRANGO? Dicas e Cuidados
É possível substituir carnes por ovos na dieta? Quantos ovos são o equivalente a um bife ou peito de frango em termos nutricionais? Essa é uma dúvida comum para quem busca alternativas proteicas, seja por preferência alimentar, questões de saúde…
MUITO MELHOR QUE IOGURTE, DESCUBRA ESTA BEBIDA INDIANA PROBIÓTICA RICA EM SEGREDOS! FÁCIL E VEGANA!
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SUBSTITUA O PÃO em 2 MIN! Poucos Carboidratos, Rico em Proteínas e Fibras – Fofinho e Saudável
Essa receita low carb rápida e fácil é um ótima alternativa para substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. Fica fofinho, é rico em fibras e proteínas, não tem farinha de trigo (sem glúten) e são poucos…
KEFIR DEPOIS DOS 50 ANOS: O Superalimento MAIS RECOMENDADO nesta idade! Benefícios e Dicas
Você sabia que o kefir pode transformar sua saúde depois dos 50 anos? Neste vídeo, descubra como essa bebida natural fortalece a imunidade, melhora a digestão e ajuda a manter o corpo em equilíbrio de forma simples e eficaz. Ideal…
Almoço BARATO, RÁPIDO e SAUDÁVEL – Leve, + Fibras e Proteínas, Sem Trigo e Delicioso
Que tal um almoço fácil, rápido e econômico? Essa receita saudável é uma opção deliciosa de refeição completa, e é muito boa no jantar também. É leve, tem poucas calorias, é muito rica em fibras e proteínas, muito nutritiva e…
MEL e DIABETES: Pode ou Não Pode? A VERDADE que NINGUÉM Te Conta!
O mel é considerado um alimento natural e saudável, mas quem tem diabetes pode consumir mel? Neste vídeo, eu vou esclarecer essa dúvida com base em evidências científicas e explicar os riscos, os mitos e o que realmente acontece com…
CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL EM 10 MN! SEM GLÚTEN, VEGANO, FÁCIL E RÁPIDO PARA O DIA A DIA!
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JANTAR de 5 MIN, LEVE, LOW CARB e SAUDÁVEL – Barato e Sabor Surpreendente 🔥
Precisa de um jantar leve, rápido e delicioso? Essa receita fica pronta em 5 minutos, tem poucas calorias, é low carb (baixa em carboidratos), muito rica em fibras e proteínas, fácil de fazer e com ingredientes que você provavelmente já…