Esta é uma opção refrescante, leve e muito simples de preparar, pensada para quem lida com sensação de peso nas pernas, inchaço nos pés e desconfortos circulatórios do dia a dia. A combinação dos ingredientes usados aqui favorece a eliminação de líquidos, ajuda a reduzir a retenção, apoia a circulação natural e ainda contribui para um funcionamento intestinal mais equilibrado. É uma bebida suave, saborosa e ideal para incluir na rotina, especialmente em períodos de calor, TPM, viagens longas ou dias em que você passa muito tempo sentada ou em pé. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde:
👉Diabetes:
👉Desinflamar:
📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..):
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 col de chá de dente-de-leão
– 240 ml água
– 1 pedaço de gengibre
– 1/2 pepino pequeno
– 1 limão com casca
– 1 punhado de salsinha
– 1/2 maçã
Rende 1 porção, com 94 calorias, 26 g de carboidratos (4 g de fibras), 1 g de proteínas e 0 g de gorduras, aproximadamente
.- – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –
SUCOS e VITAMINAS Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS – Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQY7oEZSQ3EuV5umaIz-nfsv
Dicas para quem tem MAIS DE 50 ANOS [Dieta, Saúde, Emagrecimento, Menopausa, Próstata, Suplementos]
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbyrSm9vkeJqjEXH_r6yGOj
COMO EMAGRECER – DIETA e DICAS
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas:
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.