Você acorda e acredita que está no momento mais seguro do dia para o seu coração? A ciência mostra exatamente o contrário. As primeiras horas da manhã são um dos períodos de maior risco para infarto e AVC, porque o organismo passa por mudanças importantes na pressão arterial, na frequência cardíaca, nos hormônios e até na coagulação do sangue. Neste vídeo, explico por que isso acontece e mostro quais atitudes, aparentemente inofensivas, podem aumentar ainda mais esse risco sem que você perceba. Também explico o que a fisiologia e a cardiologia recomendam para proteger o coração e o cérebro logo ao acordar. Assista até o final e me conte nos comentários: quando você pensa em saúde cardiovascular, o que mais preocupa você, infarto ou AVC? E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.