00:00 Introdução
03:15 Médico, Pediatra e Plano de Saúde
08:19 Preparo para o Parto e Plano de Parto
18:00 Alimentação no Parto e “O que levar”
22:10 Preparo para o Bebê chegar (mala maternidade, cadeirinhas do carro, etc)
26:00 Preparo das Crianças Maiores (irmãos)
29:20 Lembrancinha, enfeite para a porta da maternidade, fotos e vídeos do parto
32:00 Auto-cuidado e Beleza da mãe
34:00 Congelados e Compras Pós-Parto
36:20 Comida no Puerpério (Curso Mamãe Leve)
Sobre Trabalho de Parto
– Livro:
– Série de vídeos:
– Super canal com ajuda para preparo para parto, hipnoparto, respiração, etc:
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e cozinheira, mãe de 3, esposa e serva de Jesus. Aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável em família! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
O QUE USAMOS NA COZINHA?»
Jogo de Panela Zwilling:
Maquina de lavar louça:
Panela Polishop:
Geladeira:
Faca:
Batedeira:
Liquidificador:
Câmera:
Panela de pressão elétrica: