Cozinhei 1 dia e congelei comida para o mês inteiro (família de 6)
Uma carne moída, três jantares diferentes: kafta, quibe recheado e charutinho. Neste vídeo eu encho o freezer para adiantar o mês aqui em casa! 🌿 Todas as receitas são do Leve, o meu cardápio mensal: Eu sei como é chegar…
COMO FAÇO MEU CARDÁPIO SAUDÁVEL | Cardápio da Semana | MARINA MORAIS
CONHEÇA O LEVE: Em vez de decidir todos os dias o que fazer para o almoço ou jantar, eu já tenho as refeições planejadas, a lista de compras pronta e os guias passo a passo para organizar o preparo. E…
O QUE COMEMOS EM UMA SEMANA | Família de 6
Essa foi a nossa semana usando o Cardápio Mediterrâneo Prático do Leve. Em vez de decidir todos os dias o que fazer para o almoço ou jantar, eu já tenho as refeições planejadas, a lista de compras pronta e os…
Você já fez Purê dessa forma?
Conheça o leve: Receita do Purê: Ingredientes 1/2 cabeça de couve-flor cozida 1/2 cebola picadinha 2 dentes de alho picadinhos ou amassados 1/2 colher de sopa de azeite 1 xícara de água Sal e pimenta do reino a gosto Noz-moscada…
CACHORRO QUENTE, EMPADA, BOLO E MAIS! | Marina Morais
Já conhece o nosso App? Eu criei esta ferramenta para todas as mães ocupadas que estão cansadas de pensar, todos os dias, “o que eu vou fazer para o jantar?” O Leve reúne cardápios prontos, listas de compras e organização…
Rotina Real na Cozinha de uma Mãe de 4 | MARINA MORAIS
Conheça o leve. https://cardapioleve.com/?utm_source=youtube
COMO EU ADIANTEI AS REFEIÇÕES DA SEMANA EM 3 HORAS | Marina Morais
CONHEÇA NOSSO APP: Receitas do vídeo: Nuggets de Frango Empanados: Carnitas: Panquecas: Tempero: Pão:
Olha essa dica que vai fazer seu filho comer melhor!
A linguagem da criança é a brincadeira! Então, vamos usá-la para trazer os alimentos saudáveis para perto delas! 🐻Quanto mais familiaridade uma criança tem com um alimento, maior a chance de comer este alimento. Por isso brincar com comida, plantar…
Como Formar um Bom Comedor Desde Bebê
A seletividade não começa aos 3 anos — ela começa muito antes. Nessa aula você vai aprender o que a ciência diz sobre como prevenir a seletividade desde a introdução alimentar, os 5 erros que mais pioram a relação da…