Essa receita de chia fermentada é probiótica e muito saudável. Não tem açúcar, não tem leite (lactose), não tem farinha (sem glúten) e não precisa de nenhum aditivo externo. É 100% natural e fica com consistência de iogurte. Vai trazer os benefícios probióticos para sua alimentação saudável, sendo ótima para imunidade, contra o intestino preso (prisão de ventre) e contra a inflamação no corpo. É uma boa opção no lanche ou café da manhã, podendo ser consumida da mesma forma como comeria um iogurte ou da mesma forma como você já consome a chia. Experimente sua chia probiótica com frutas, vitaminas, sucos e mais. E me conta para mim também se você consome algum outro probiótico na sua dieta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 250ml de água
– 20g de chia
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.