Essa banana na Air Fryer é uma opção saudável, prática e deliciosa para substituir doces e snacks industrializados. Sem adição de açúcar, conservantes ou óleo, ela concentra naturalmente o sabor adocicado da fruta e ainda fornece fibras, potássio e energia de forma leve. Ideal para lanches rápidos, para levar na bolsa, ou até como complemento em iogurtes e receitas saudáveis. Aprenda como fazer em casa e aproveite essa alternativa simples e nutritiva! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 banana (https://youtu.be/88tOT3my0SY)
– Canela em pó a gosto (https://youtu.be/Xc8qXqZrBAE)
Rende 1 porção, cada uma com 89 calorias, 23 g de carboidratos (3 g de fibras), 1 g de proteínas e 0 g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.