Como funciona a chamada dieta da sopa para emagrecimento? Popularmente conhecida como dieta da sopa do coração ou dieta da sopa da USP, esse método ganhou destaque por prometer perda de peso rápida. Mas será que é realmente eficaz e saudável? Neste vídeo, explico como essa dieta surgiu, se há ligação com instituições de saúde como o Hospital do Coração, e quais os cuidados necessários ao segui-la. Você também vai conhecer sugestões para adaptar a dieta da sopa de forma mais equilibrada e segura para a saúde.
Me conta nos comentários se vai fazer ou se já fez a dieta da sopa para emagrecer e qual foi seu resultado. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.