Para saber mais detalhes e dicas deste bolo, clique no link dentro deste vídeo ou busque por “bolo 1 ovo patricia leite” aqui no YouTube. Para ver outras receitas deliciosas e saudáveis de bolos, busque por “bolo patricia leite”. Esta é uma receita de bolo de maçã de frigideira muito gostosa e fácil. É um bolo molhadinho, fofinho, sem farinha de trigo e sem manteiga que vai agradar toda a família. Pode ser uma opção deliciosa para café da manha ou lanche. Me conte nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 150 ml de leite desnatado (ou o leite de sua preferência, pode usar leite vegetal)
– 3 colheres de sopa de adoçante culinário ou açúcar demerara/açúcar de coco
– 1 maçã
– 60 ml de óleo de coco
– Essência de baunilha sem açúcar a gosto (opcional)
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– 150 g de farinha de aveia
– 1 colher de sobremesa de vinagre de maçã
Opcional para decorar:
– 1 maçã fatiada
– Açúcar demerara a gosto
Fogo baixo com a frigideira tampada, por 45 minutos aproximadamente. Pode levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 35 min. Faça sempre o teste do palito para ter certeza que está assado.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

