Liberte-se do Açúcar com essa Mousse Deliciosa RICA EM PROTEÍNAS e ZERO GORDURA – Leve e Fácil

Liberte-se do açúcar com essa Mousse de Maracujá leve, cremosa e naturalmente rica em proteínas! Feita com iogurte e leite em pó desnatado, ela é perfeita para quem quer uma sobremesa saudável, sem gordura e sem culpa. O sabor do maracujá dá o toque tropical ideal para fechar o dia com doçura — e sem açúcar!
Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 100ml de polpa de maracujá natural (ou polpa 100% fruta congelada) (https://youtu.be/T2vBT1o2CmM)
– 500g iogurte natural (https://youtu.be/x-qq_fDzKNo)
– 230g de leite em pó desnatado (https://youtu.be/SKtzQowcqKo)
– 1 colher de sopa de adoçante
– 2 colheres de sopa de água

Rende 8 porções, cada uma com 134 calorias, 18 g de carboidratos, 13 g de proteínas e 0 g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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