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MOQUECA de OVO FÁCIL e SUDÁVEL! Poucas Calorias e Carboidratos, GOSTOSA, BARATA e RÁPIDA

Essa moqueca de ovos é uma delícia, fácil de fazer, econômica e saudável. Tem aquele sabor gostoso de moqueca mas na versão com ovos. É um prato bem equilibrado que a família inteira vai gostar. Esta é uma receita completa para um almoço ou jantar. Me conte nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente.



Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
Aproveita e me segue lá também!!

INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 colher de azeite
– 1/2 cebola
– 2 dentes de alho
– 1 tomate
-1/2 pimentão
– 1 colher de chá de páprica
– Temperos desidratados à gosto (usei meu tempero em pó – 1 colher de sopa)
– 100 ml leite de coco
– Sal e pimenta do reino à gosto
– 3 ovos

Rende 2 porções, cada uma com 316 calorias, 8g de carboidratos (1,7g de fibras), 9g de proteínas e 23g de gorduras, aproximadamente.

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