30 DIAS SEM AÇÚCAR – Veja o que ACONTECE com sua SAÚDE e CORPO! (Faça Assim!)
Conheça os benefícios para saúde e emagrecimento de deixar de comer açúcar por 30 dias. É possível com algumas mudanças fáceis você parar de comer açúcar, ter mais saúde, emagrecer, perder peso e ter mais disposição no seu dia. Me…
AGORA SÓ FAÇO SALADA DE FRUTA ASSIM! PODER ANTI-INFLAMATÓRIO, FÁCIL, TOTALMENTE SEM AÇÚCAR!
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EMAGRECER, DESINCHAR e BAIXAR AÇÚCAR NO SANGUE! Almoço Fácil, Rápido e Delicioso (Leve e Low Carb)
Essa receita de salada deliciosa e nutritiva é ótima para substituir um almoço ou jantar. São ingredientes simples, mas muito nutritivos, e é muito fácil de fazer. Tem poucas calorias, é baixa em carboidratos, fonte de fibras e proteínas, equilibrada…
Controle seus pensamentos
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver as 10 dicas para diminuir a ansiedade ou busque no YouTube por “Patricia Leite Ansiedade” . Você sofre com ansiedade? O que faz para controlar? Me conte…
7 Melhores ALIMENTOS PARA COLÁGENO (Pele, Articulações e Cabelos) – Como Usar e Dicas
Saiba quais são os melhores alimentos para aumentar o colágeno do seu corpo. O colágeno é muito importante para articulações, pele e cabelos. Saiba como usar esses alimentos no dia a dia e outras dicas. Me conta nos comentários por…
Bebida para OSSOS FORTES! Esta bebida sem lactose é surpreendente!
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CAFÉ DA MANHÃ de 4 INGREDIENTES, ANTI-INFLAMATÓRIO, + FIBRAS E PROTEÍNAS (Fácil, Rápido e Saudável)
Essa receita de vitamina fácil e rápida é ótima para substituir o lanche ou café da manhã. É rica em fibras (6g), proteínas (11g) e tem nutrientes anti-inflamatórios. É equilibrada, saudável e são poucos ingredientes. Pode ajudar sua reeducação alimentar,…
8 Benefícios do PISTACHE que você VAI AMAR! Como Usar, Receitas e Dicas
Conheça os benefícios do pistache, para que serve, como usar da forma certa e muitas dicas. O pistache é muito versátil e tem propriedades muito interessantes. Me conta nos comentários se você consome pistache, de que forma e se tem…
ESTA BEBIDA ANTI-INFLAMATÓRIA VAI MUDAR SEU ANO PRA MELHOR! FÁCIL, FAÇA HOJE PARA MAIS SAÚDE!
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Só 4 INGREDIENTES, SEM AÇÚCAR e POUCOS CARBOIDRATOS – Delícia Sem Leite Condensado ou Creme de Leite
Essa receita low carb fácil e rápida fica muito gostosa. É uma ótima opção de doce low carb com só 2g de carboidratos líquidos por unidade! Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emarecer e saúde. Não tem…