Carboidratos e Sono Durante o Dia – Entenda a Relação
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver as principais causas do sono durante o dia ou busque por “Patricia Leite Sono de Dia” no YouTube. O consumo inadequado de carboidratos pode levar ao sono…
OS 3 TIPOS DE ESTRESSE e COMO COMBATER cada um com ALIMENTOS
Seu corpo pode sofrer com 3 tipos de estresse, que afetam bastante a saúde. É não está relacionado apenas ao estresse psicológico, à ansiedade. Saiba como a alimentação correta pode ajudar a combater esses 3 tipos de estresse. Me conta…
Fácil e mais saudável! Nunca mais compre pão no mercado assim! Só 2 ingredientes.
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CAFÉ DA MANHÃ de 3 INGREDIENTES, SEM AÇÚCAR, Rico em FIBRAS e PROTEÍNAS! Fácil, Rápido e Saudável
Essa receita fácil, rápida e saudável é uma opção deliciosa e funcional para um café da manhã ou lanche. É muito boa para o funcionamento do intestino, ajuda a controlar o açúcar no sangue, tem poucas calorias e é muito…
ERRO ao COMER TOMATE – Não Faça Isso!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver 8 erros ao comer tomate ou busque por “Patricia Leite Tomate” no YouTube. Este erro ao comer tomate é muito comum e pode acabar prejudicando a absorção…
6 ERROS ao Usar REMÉDIOS PARA EMAGRECER (Resultados e Risco à Saúde)
Muitas pessoas tomam remédios para emagrecer, mas podem estar correndo risco de saúde, além de não conseguir os resultados de emagrecimento que buscavam. Saiba quais são os 6 maiores erros ao tomar um remédio emagrecedor e dicas importantes. Me conta…
GRÃO DE BICO E MAÇÃ, MISTURE ASSIM PARA MAIS SAUDE! FAÇA ISSO PARA UM LANCHE SAUDÁVEL DELICIOSO!
Misture o grão de bico com a maçã para o lanche saudável perfeito! Te ensino hoje a fazer uma torta de maçã e grão de bico que é simplesmente espetacular! Para uma próxima receita, quem sabe eu faça um bolo…
LAXANTE CASEIRO NATURAL – Fácil, Gostoso e Rápido – BARRIGA INCHADA e INTESTINO PRESO
Esta receita para barriga inchada e constipação intestinal vai te conquistar. É muito fácil, gostosa, rápida de fazer e são poucos ingredientes. É realmente poderosa, com nutrientes que comprovadamente ajudam muito e são muito saudáveis. Se você sofre com intestino…
SONO DURANTE O DIA – Causas de Sono Excessivo e Cansaço (e o Que Fazer)
Muitas pessoas reclamam de sentir sono durante o dia. Saiba quais são as principais causas desse sono excessivo e o que você pode fazer para melhorar. Me conta nos comentários se você sente vontade de dormir de tarde, se sente…
Anti-inflamatório e PROBIÓTICO como kefir, faça isso com seu gengibre! Benefícios incríveis!
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