ESTA MANTEIGA FAZ BEM PARA O SEU CORAÇÃO E FORTALECE OS OSSOS! SÓ 1 INGREDIENTE, É FÁCIL!
Vem fazer uma manteiga que faz bem para o seu coração e para os ossos! Hoje, te ensino a fazer uma manteiga vegana saudável de verdade, que não tem óleo refinado e é integral! Esta manteiga saudável é rica em…
Só 3 MIN e 4 INGREDIENTES! Delícia SEM AÇÚCAR e POUCOS CARBOIDRATOS – Fácil, Rápida e Saudável
Essa receita low carb simples, gostosa e saudável é um opção maravilhosa para o lanche, café da manhã ou até de sobremesa. É uma alternativa de doce nutritivo, cremoso, sem açúcar, sem farinha (sem glúten) e com poucos ingredientes. É…
Planta para PERNAS INCHADAS
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver mais dicas e receitas para desinchar as pernas ou busque por “Patricia Leite Desinchar Pernas” no YouTube. Saiba como esta planta pode ajudar sua circulação e na…
LINHAÇA TODOS OS DIAS – Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
Os benefícios da linhaça são realmente impressionantes. É um alimento muito versátil que pode estar em muitas receitas, doces e salgadas. Pode fazer parte do seu café da manhã, almoço, lanche ou jantar saudável. Vou te mostrar como consumir a…
Não compre mais no mercado! É mais saudável e fácil de fazer! Sem lactose!
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Só 1 POR DIA para DESINFLAMAR, EMAGRECER, ENERGIA e TIRAR A FOME – Fácil, Rápido e Saudável
Essa receita fácil é uma mistura muito saudável para usar no leite, suco ou bebida da sua preferência. Esses ingredientes comprovadamente ajudam a emagrecer, perder peso, e desinflamar o corpo, diminuir o apetite e dar mais energia. É uma forma…
ERRO ao CONSUMIR LIMÃO – Não Faça Isso!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver 8 erros ao consumir limão ou busque por “Patricia Leite Erros Limão” no YouTube. Saiba como aproveitar todos os benefícios do limão consumindo da forma certa e…
6 ERVAS para Melhorar a CIRCULAÇÃO DAS PERNAS E PÉS (e Como Usar!)
Conheça as melhores ervas contra a má circulação nas pernas e pés. Melhorar a circulação do sangue é muito importante para uma boa saúde. E estas ervas podem ser uma grande ajuda. Saiba quais sãos, como usar e os benefícios…
RALE A ABOBRINHA ASSIM PARA ESTE LANCHE SAUDÁVEL DE FRIGIDEIRA! NUNCA VI RECEITA TÃO FÁCIL!
Use a abobrinha assim e faça o perfeito lanche saudável para o seu café! E é fácil! Vamos usar abobrinha e aveia e ao juntarmos aveia e abobrinha do jeito que vou te ensinar hoje, você criará uma receita deliciosa…
SUBSTITUA O PÃO! Misture AVEIA E IOGURTE e vai AMAR! Fácil, SEM FARINHA, Rápido, Gostoso e Saudável
Essa receita simples, rápida e deliciosa é uma ótima opção saudável para substituir o pão tradicional no café da manhã ou lanche. Não tem farinha (sem glúten), é rica em fibras e proteínas, tem gorduras muitos saudáveis e são poucos…