Só 3 INGREDIENTES e 5 MIN! Café da Manhã SEM TRIGO, AÇÚCAR E LEITE, Fácil, Rápido e Saudável
Essa receita rápida, fácil e saudável é ótima para seu café da manhã ou lanche. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e são poucos ingredientes. Pode ajudar…
CHÁ de ALECRIM para DOR e INFLAMAÇÃO
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver os benefícios do chá de alecrim ou busque no YouTube por “patricia leite chá alecrim”. Os benefícios do chá de alecrim estão ficando cada vez mais conhecidos.…
3 ALIMENTOS que NÃO PODEM FALTAR NA SUA CASA (e como usar certo!)
Esses 3 alimentos são muito nutritivos e versáteis. Podem facilitar muito sua alimentação saudável, sendo ingredientes excelentes para qualquer tipo de refeição. Podem te ajudar a emagrecer, ter mais qualidade de vida, disposição e saúde. Me conta nos comentários se…
JANTAR QUE EMAGRECE, Fácil, Barato, SEM FARINHA, POUCAS CALORIAS e LOW CARB – Delicioso!
Essa receita low carb fácil e deliciosa é uma ótima opção de jantar ou almoço saudável. Não tem farinha (sem glúten), tem poucas calorias, é baixa em carboidratos e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta low carb,…
LIMÃO + ABACATE para EMAGRECER
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver mais benefícios e dicas dessa combinação. Para outras dicas e receitas, busque “Patricia Leite Abacate e Limão” no YouTube ou busque pelo nome das receitas que estão…
INCRÍVEL! Misture BANANA com GENGIBRE e VEJA O QUE ACONTECE!
A combinação de banana com gengibre pode trazer muitos benefícios para sua saúde. Entenda para que serve essa mistura, suas propriedades, principais nutrientes e como usar. Me conta nos comentários já faz uso desses alimentos no dia a dia. E…
MAIS FÁCIL QUE KEFIR, SÓ MISTURE A LINHAÇA NA ÁGUA! FICA PROBIÓTCO COMO IOGURTE!
Probiótico de verdade e mais fácil do que kefir e iogurte, hoje te ensino a fazer o incrível rejuvelac de linhaça! Uma bebida probiótica que nada mais é do que um probiótico de linhaça, rica em lactobacilos vivos! Sim! É…
3 CAFÉS DA MANHÃ de 5 MIN para BAIXAR AÇÚCAR no Sangue! Deliciosos e Saudáveis (Poucos Carboidratos)
Essas 3 receitas para baixar o açúcar no sangue são muito rápidas de fazer, fáceis, econômicas e são ótimas para um café da manhã ou lanche. São ricas em fibras, tem poucos carboidratos, são ótimas fontes de proteínas, não têm…
8 SUBSTITUIÇÕES PARA DIABÉTICOS – Troque esses ALIMENTOS para Baixar o Açúcar no Sangue
Estas substituições são formas fáceis de baixar o açúcar no sangue. São saudáveis, práticas e acessíveis. Muitas pessoas tem a glicose alta com frequência e me perguntam sobre melhores alimentos, dieta e refeições para controlar a diabetes. Estas substituições podem…
Suco com MAIS COLÁGENO de Todos – Bom para Pele, Cabelos e Articulações
Esta receita maravilhosa é um suco rico em colágeno e contém ingredientes que ajudam muito a produção de colágeno natural pelo organismo. É fácil de fazer, gostoso e pode fazer parte de um lanche, café da manha ou de uma…