MUITO MELHOR QUE CARNE! MISTURE A LENTILHA E A BATATA DOCE! TEM MUITA PROTEÍNA E É SAUDÁVEL!
Isso é muito melhor que carne! Mil vezes melhor! Mais saudável, com gorduras boas e sem colesterol, te ensino hoje a fazer um assado de lentilha na frigideira que é ainda anti-inflamatório! Sim! Hoje te ensino a fazer uma alternativa…
Massa de 2 INGREDIENTES! Delícia Low Carb – SEM TRIGO, LEITE e OVO – Fácil, Rápida e Saudável
Essa receitas low carb deliciosa de esfiha aberta de carne vai te conquistar. É uma massa muito fácil, rápida e gostosa. A cobertura é simples, mas combina perfeitamente! É uma ótima alternativa de lanche, almoço ou jantar. São poucas calorias,…
Jantar para EMAGRECER e DESINCHAR – Delícia com Poucas Calorias e Carboidratos, Fácil e Saudável
Para mais detalhes dessa receita clique no link dentro do vídeo, na parte inferior. Ou busque por “jantar para emagrecer e desinchar” aqui no YouTube. Essa receita fácil, rápida, barata e gostosa é ótima para emagrecer, desinchar e perder peso…
CHÁ DE EMBAÚBA para MÁ CIRCULAÇÃO nas PERNAS E PÉS – Use Assim!
O chá de embaúba é muito conhecido por seus efeitos contra a má circulação do sangue. E melhorar a circulação do sangue é muito importante para uma boa saúde e evitar a sensação de pés e pernas pesadas. Muitas pessoas…
Bebida para BAIXAR AÇÚCAR NO SANGUE – Rápido, Gostoso, Fácil, Barato e Saudável – 100% Natural!
Essa bebida natural tem ingredientes que comprovadamente ajudam a baixar o açúcar no sangue. Além de terem muitas propriedades interessantes para baixar a glicemia, são muito saudáveis. É uma receita fácil, gostosa, barata e rápida de fazer. Ela pode ajudar…
SOJA e SAÚDE DA MULHER – Todas Deveriam Saber! (e Como Consumir CERTO!)
A soja faz bem para a mulher ou faz mal? Quais são os benefícios? Quais são os riscos? Que produtos são bons? Quais são os alimentos derivados da soja? Tenha muitas dicas e cuidados neste vídeo. Me conta nos comentários…
NA FRIGIDEIRA, USO AS LARANJAS ASSIM PARA O LANCHE SAUDÁVEL PERFEITO! SEM GLÚTEN E VEGANO
Use suas laranjas assim para uma das receitas de frigideira mais espetaculares que você já viu! Hoje, te ensino a fazer uma receita de frigideira com laranja! Esta receita saudável de frigideira é sem glúten e vegana para você e…
Três trimestres, um puerpério – Aula 3
A sua gestação não precisa ser lembrada como um período difícil e traumático. Após este encontro, você saberá os alimentos indispensáveis para viver cada etapa da gestação com mais saúde e disposição. Além de receber dicas valiosas para o puerpério.…
EMAGRECE mesmo COMENDO MUITO! Delícia Fácil com Poucas Calorias e Carboidratos (Low Carb)
Essa receita low carb deliciosa, fácil e saudável é uma ótima opção para seu almoço ou jantar. É simples de fazer, barata, nutritiva, tem poucas calorias e também é baixa em carboidratos. Não tem farinha (sem glúten), fica super cremosa…
O que os obstetras não te contam – Aula 2
Alimentação é a chave para uma gestação tranquila, um parto menos difícil e uma recuperação mais saudável; e existe uma forma de trazer leveza para o puerpério, de nutrir o seu bebê com o leite materno que ele precisa. Saiba…