NÃO COMA PÃO! Só 3 MIN – Misture OVO CRU e CUSCUZ e vai VICIAR nessa DELÍCIA! (Sem Trigo)
Receita fácil, saudável, equilibrada e com poucas calorias para quem ama cuscuz. É uma opção simples, rápida, econômica e nutritiva para um café da manhã ou lanche. Além de delicioso, fica com uma consistência maravilhosa! Não tem farinha de trigo…
👆 ÁGUA para CONTROLAR APETITE
Para ver minhas receitas e dicas para tirar a fome, busque no YouTube por: ”patricia leite tirar a fome”. Para ter dicas para tomar água mais fácil para emagrecer e saúde, busque no YouTube por: ”patricia leite formas tomar água”…
1 BANANA é um BOM LANCHE? O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas me perguntam se uma banana é um bom lanche, se ajuda a matar a forme, se engorda, e para quem não é indicado. Saiba o que acontece quando você come uma banana de lanche e o que você…
LINHAÇA E CACAU, SEM FARINHA! DESCUBRA ESTA RECEITA INCRÍVEL PRO SEU CAFÉ DA TARDE!
Linhaça e chocolate, simples assim! Agora eu consigo fazer a perfeita receita para o café da tarde! São pouquíssimos ingredientes e gente, é só chocolate e linhaça e pronto: você tem uma receita de café da tarde única e muito…
LEITE CONDENSADO VEGANO FÁCIL – SEM LEITE VEGETAL EM PÓ – Delicioso!
Esse leite condensado vegano é uma delícia fácil e rápida que você vai amar. Não tem leite (sem lactose) e nenhum ingredientes de origem animal. Fica uma consistência maravilhosa e um sabor realmente muito bom! É uma alternativa ao leite…
10 Formas de Usar COCO RALADO na DIETA SAUDÁVEL – Doces e Salgados!
Veja 10 formas maravilhosas de usar coco ralado para receitas saudáveis, diferentes, rápidas e fáceis. O coco ralado é nutritivo, rico em fibras, baixo em carboidratos, versátil e traz vários benefícios. Essas receitas podem te ajudar a emagrecer e ter…
SUBSTITUA O PÃO em 5 MIN – SEM TRIGO – Fácil, Rápido e Saudável – Café da Manhã ou Lanche Delicioso
Essa receita deliciosa é uma opção fácil, rápida e barata para substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. Fica uma textura incrível, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem manteiga, não tem óleo e são…
O PODER DO NAC (N-acetilcisteína) – Anti-inflamatorio, Tristeza, Pulmão, Queda de Cabelo e Saúde
Muitas pessoas já ouviram falar dos benefícios do NAC (N-acetilcisteína) e me perguntam para que serve, como usar e se tem efeitos colaterais. Ele é muito conhecido para combater a inflamação, tristeza, queda de cabelo, condições relacionadas ao pulmão e…
Só 3 MIN! Delícia SEM AÇÚCAR de 3 INGREDIENTES – Sem Farinha e Leite, Fácil, Rápido e Saudável
Essa é uma receita de doce saudável, rápido e fácil que você vai amar. São poucas calorias, rica em fibras, não tem farinha nenhuma para engrossar (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem ovo,…
ESTIMULAÇÃO DO COLÁGENO – 5 Alimentos CONTRA RUGAS E FLACIDEZ (Use Assim!)
Esses 5 alimentos são muito bons para aumentar o colágeno no corpo e ajudar contra rugas e flacidez da pele. São versáteis e podem estar presentes de várias formas nas suas refeições. Me conta nos comentários porque você se interessa…