LANCHES SAUDÁVEIS PARA A SEMANA TODA (2023) | MARINA MORAIS
Filmei ideias de lanche de Segunda a Sexta para vocês! São receitas deliciosas e bem nutritivas que toda a minha família pode aproveitar. Espero que goste! Biscoitos de Amêndoas: Sanduíche de Sushi: Nuggets: marinei sassami picadinho em um pouco de…
Só 4 INGREDIENTES, 2 MIN, POUCOS CARBOIDRATOS e SEM AÇÚCAR! Delícia Fácil (+ Fibras e Proteínas)
Essa receita low carb fácil e deliciosa é muito rápida de fazer, tem poucos ingredientes, é rica em fibras e tem muitas proteínas. Pode ser perfeita no café da manhã, como lanche ou até como sobremesa. Não tem farinha nenhuma…
15 DIAS SEM AÇÚCAR – Veja o que ACONTECE COM VOCÊ! (Faça Assim!)
Conheça os benefícios para saúde e emagrecimento de parar de comer açúcar por 15 dias, pelo menos. É possível com algumas mudanças simples você deixar de comer açúcar, ter mais saúde, emagrecer, perder peso e ter mais disposição no seu…
SÓ CHIA E ÁGUA PRA FAZER ESTE PÃO! TE CONTO OS SEGREDOS! É FOFO E NÃO LEVA FERMENTO!
É incrível e não tem igual! Hoje te ensino a dazer pão de água e chia e só vai isso mesmo na receita! O pão de chia e água é fofo, fácil de fazer e muito saudável! Mas, como fazer…
Delícia que SUBSTITUI A CARNE, em MINUTOS, na FRIGIDEIRA! Fácil, Saudável e Barato
Essa receita deliciosa é uma ótima opção para almoço ou jantar saudável. Tem poucas calorias, é muito rica em fibras e tem boa quantidade de proteínas. É barata, equilibrada, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite (sem lactose)…
BOLINHOS PARA GRÁVIDAS e para quem quiser! #shorts
Ingredientes 1 xícara de iogurte natural ou grego 1 xícara de banana amassada 1/2 xícara de pasta de amendoim integral 1/3 xícara de açúcar de coco ou mascavo 3 ovos 1 + 1/2 xícara de farinha de trigo normal ou…
Só 1 COLHER ao DIA – EMAGRECER e BAIXAR AÇÚCAR NO SANGUE – Farinha Incrível (USE ASSIM!)
Essa farinha é uma ótima ajuda para emagrecer, baixar o açúcar no sangue e intestino e boa para o intestino. Além de muito baixa em carboidratos, é muito rica em fibras! Ajuda a dar saciedade e baixar o índice glicêmico…
AVEIA E LARANJA, COMO NÃO FIZ ISSO ANTES? Junte tudo para o café mais saudável da sua vida!
🍓 MEU LIVRO DE RECEITAS SUPER SAUDÁVEIS: 💚 VÍDEO AULA DETALHADA DA RECEITA: 💚COADOR VOAL QUE INDICO: 💚LIQUIDIFICADOR QUE USO NOS VÍDEOS: 💚TAPETE DE SILICONE QUE INDICO: 💚FRIGIDEIRA DE CERÂMICA QUE INDICO: 💚 GELATINA VEGETAL ÁGAR ÁGAR: 💚FORMA PARA QUEIJOS:…
COMA À VONTADE e AINDA EMAGREÇA! Delícia Saudável com Poucas Calorias e Carboidratos (Low Carb)
Essa receita gostosa e saudável tem muito poucas calorias, poucos carboidratos e muitas fibras. É muito nutritiva e equilibrada, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua reeducação…