PODE COMER MUITO e AINDA EMAGRECER! Delícia Saudável com Poucas Calorias e Carboidratos (Low Carb)
Essa receita fácil, deliciosa e saudável é uma ótima opção para seu almoço ou jantar. É simples de fazer, barata, nutritiva, tem poucas calorias e ainda é baixa em carboidratos (low carb). Não tem farinha de trigo (sem glúten), não…
5 REMÉDIOS PARA DORMIR QUE NÃO VICIAM – Você Precisa Conhecer!
Muitas pessoas sofrem com problemas para dormir, insônia e má qualidade do sono. É muito comum o uso de remédios para dormir. O que muitas pessoas não sabem é que existem opções naturais, que não viciam, e podem realmente ajudar.…
DESCUBRA A MAIONESE DE INHAME E NUNCA MAIS COMPRE A DO SUPERMERCADO! A MAIS SAUDÁVEL DO MUNDO!
Vem descobrir a mais saudável das maioneses! A maionese de inhame! Hoje, te ensino a fazer maionese feita de inhame! Uma receita que fica muito parecida com a maionese original, mas que é pura saúde! Minha maionese com inhame praticamente…
SUBSTITUA O PÃO em 3 MIN! Misture AVEIA E ALHO e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Fácil, Rápido e Saudável
Essa receita fácil e rápida é uma ótima opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Em 1 minuto você mistura e em 2 minutos ele está assado! É super prática, fica muito gostosa e ainda é…
QUIABO, DIABETES e AÇÚCAR NO SANGUE – O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas me perguntam se quiabo é realmente bom para quem tem diabetes já que muitas noticias positivas já saíram na mídia. Afinal, quiabo ajuda a baixar o açúcar no sangue? E a água de quiabo? Como usar o quiabo…
Só 2 INGREDIENTES! Sorvete CREMOSO SEM AÇÚCAR, Rápido, Fácil, Sem Leite Condensado ou Creme de Leite
Essa receita de sorvete cremoso caseiro fica uma delícia e é muito rápido de fazer. É uma opção fácil e saudável para um lanche ou até mesmo como sobremesa. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado e…
ENTENDA seu EXAME DE COLESTEROL e O QUE PRECISA MUDAR!
Saiba como interpretar corretamente seu exame de colesterol e o que você pode fazer na sua alimentação e estilo de vida para baixar o colesterol e ter melhor saúde cardiovascular. Me conta nos comentários se você tem colesterol alto e…
Bolo de 2 MIN e POUCOS CARBOIDRATOS! Fofinho, SEM TRIGO E AÇÚCAR, Fácil, Saudável e Barato
Essa receita de bolinho com poucos carboidratos é muito fácil, rápida e gostosa. É uma ótima opção para seu lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar, não tem manteiga e são poucos…
10 Coisas que Aumentam o AÇÚCAR NO SANGUE SEM SER COMIDA e você NÃO SABIA!
Estas 10 coisas não relacionadas a comida aumentam o açúcar no sangue e a maioria das pessoas não sabe. Conhecer-las pode te ajudar muito a baixar o açúcar no sangue e ter mais saúde. São dicas excelentes para diabéticos, pré-diabéticos…
TROQUE O CREME DE LEITE PELA BANANA! DESCUBRA O TRUQUE QUE VAI MUDAR SUAS SOBREMESAS PRA SEMPRE!
Nunca mais precise de creme de leite para suas sobremesas! Use banana no lugar! Isso mesmo! Hoje te ensino um truque saudável muito diferente e prático: substituir o creme de leite pela banana! Sim, é possível! Faremos um purê que…