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10 SINAIS que você está COMENDO MAIS GORDURA DO QUE DEVERIA
O consumo excessivo de gordura — mesmo as consideradas saudáveis — pode afetar sua saúde de formas sutis, mas importantes. Neste vídeo, você vai conhecer 10 sinais que o corpo pode dar quando a ingestão de gordura está acima do…

Chá de Cravo para Diabetes? Veja o Que a Ciência Diz!
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3 Receitas para INTESTINO PRESO e BARRIGA INCHADA – Contra Constipação! (RICAS EM FIBRAS)
Se você sente o intestino preso com frequência, sabe como isso afeta o bem-estar no dia a dia. Neste vídeo, compartilho 3 receitas práticas e gostosas que podem ajudar a melhorar o funcionamento intestinal. São opções ricas em fibras, com…

A melhor sopa para seu intestino! É mais saudável e fácil! Descubra porque é melhor!
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CAMINHADA JAPONESA: O Método Simples que MELHORA GLICOSE, PRESSÃO, PESO e mais!
A caminhada japonesa é um método simples e eficaz que tem chamado a atenção por seus benefícios comprovados para a saúde. Estudos mostram que essa prática pode ajudar a controlar a glicose, reduzir a pressão arterial, melhorar o peso corporal…

PÃO para DIABETES Fácil e Rápido – LOW CARB, RICO EM FIBRAS e Delicioso (Super Saudável e Fofinho)
Que tal uma receita de pão low carb fácil, rápida e barata. Esta é uma ótima receita de pão para diabéticos também. Quem tem diabetes deve controlar a ingestão de carboidratos da dieta e esse pão low carb ajuda bastante.…

10 SINAIS que SEU CORPO ALERTA que você come MAIS AÇÚCAR DO QUE DEVERIA (e nem sabia!)
O excesso de açúcar pode causar diversos sintomas no corpo — muitos deles ignorados no dia a dia. Neste vídeo, você vai conhecer 10 sinais claros de que está consumindo mais açúcar do que deveria, mesmo sem perceber. Entenda como…