O MELHOR LEITE para DIABÉTICOS – Veja O QUE ACONTECE! (Use ASSIM!)
Você ainda toma leite todos os dias achando que todos fazem o mesmo efeito na glicose? A ciência mostra que isso não é verdade. Alguns tipos de leite podem provocar uma resposta glicêmica e insulinêmica maior, enquanto outros podem ser…
PÃO DE LEITE LOW CARB – 4 INGREDIENTES e Muita PROTEÍNA – Fácil, Rápido e Fofinho
Quer um pão super rápido, fofinho e rico em proteínas para o café da manhã ou lanche? Esta receita leva apenas alguns ingredientes, fica pronta em poucos minutos e é uma ótima alternativa ao pão tradicional. Além de prática, combina…
Seu NARIZ ENTOPE Quando Você Deita? O Erro Oculto na Janta e Como Resolver!
Você deita e, poucos minutos depois, o nariz entope? Isso pode não ser apenas rinite. Neste vídeo você vai entender por que o nariz costuma fechar quando nos deitamos, qual a relação entre gravidade, inflamação, refluxo silencioso e alimentação noturna,…
Mousse SEM AÇÚCAR, Poucos Carboidratos, Muita Proteína, Super Cremosa, Fácil, Rápida e Deliciosa
Essa mousse é perfeita para quem procura uma sobremesa sem açúcar, cremosa e rica em proteínas, mas sem abrir mão do sabor. Com poucos carboidratos, preparo muito rápido e uma textura irresistível, ela é uma excelente opção para matar a…
Cozinhando 100% natural NO FRIO! Este é MEU JANTAR perfeito | Ep. 5 Inverno Natural
Em mais um episódio da série “Inverno natural”, te conto hoje como passo mais um dia de frio, desta vez criando junto com vocês a minha refeição preferida do inverno. 💚 QUEM SOU EU 💚 Olá! Eu sou a Camila…
O 1º Sinal de DEFICIÊNCIA DE VITAMINA D que Quase Ninguém Nota!
Fraqueza nas pernas, cansaço constante, dores musculares e quedas podem parecer apenas consequência da idade. Mas existe uma deficiência muito comum que pode estar por trás de tudo isso e muita gente só descobre quando o problema já está avançado.…
Substitua o Almoço! Delícia LEVE e SEM GLÚTEN – Poucas Calorias, Fácil, Rápida, Barata e Saudável
Quer uma refeição prática, nutritiva e perfeita para substituir o almoço? Essa torta de legumes fica leve, muito saborosa e é uma ótima forma de incluir mais fibras e vegetais no dia a dia. Além de não levar trigo, ela…
Como Comer Carboidratos Sem Picos de Açúcar no Sangue (Pão, Macarrão, Arroz,…)
Conheça o Protocolo Glicêmico de 10 Dias em www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br . Neste vídeo, eu explico como a ordem e a combinação dos alimentos podem fazer mais diferença do que você imagina! Pequenas mudanças na forma como você monta suas refeições podem…