JANTAR RÁPIDO com POUCAS CALORIAS e LOW CARB (Poucos Carboidratos) – Delicioso e Saudável
Essa receita fácil, gostosa e saudável é uma ótima opção para seu almoço ou jantar. Fica com uma textura maravilhosa e um sabor que todos amam! São poucas calorias, é baixa em carboidratos, não tem farinha nenhuma (sem glúten) e…
SALADAS IRRESISTÍVEIS | Episódio 1 | #shorts
Saladas podem ser absurdamente deliciosas e eu posso provar! Bem-vindo ao primeiro episódio de #SaladasIrresistíveis! Apesar de ser primavera por aqui, estou me inspirando em várias receitas de outono (já que grande parte do conteúdo que vejo nas redes sociais…
5 CHÁS Contra ANSIEDADE e TRISTEZA – Benefícios, Como Tomar e Dicas
Conheça os benefícios desses chás muito conhecidos para ansiedade, desânimo e tristeza. Eles tem muitas propriedades interessantes e podem uma ótima adição à sua vida saudável. Saiba para que serve cada um deles, como preparar e como tomar para ter…
ESTES CHÁS DE CASCA DE FRUTA DESINFLAMAM SEU CORPO NÃO JOGUE ESTAS CASCAS FORA
Você já pensou em fazer chá com casca de fruta? Chá de casca de fruta é algo bem diferente e saiba que eles são super saudáveis! Isso porque alguns deles que te ensino a fazer hoje são anti-inflamatórios! Ou seja,…
DELÍCIA SEM AÇÚCAR com POUCOS CARBOIDRATOS – Fácil, Rápido, Cremoso e Saudável! (Low Carb)
Essa receita low carb deliciosa é um doce saudável fácil com poucos ingredientes, ótimo em uma lanche ou sobremesa. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, da sua dieta cetogênica, ou da sua reeducação alimentar…
SUBSTITUA O JANTAR! Delícia RÁPIDA com POUCAS CALORIAS – Fácil, Barata e Rica em Proteínas!
Esta receita é uma opção fácil para você preparar um almoço ou jantar fit, saudável, cheio de proteínas boas. Para emagrecer e ganhar massa muscular é muito importante que você tenha nutrientes de qualidade. Com essa refeição dá para conseguir…
6 SINAIS de Alerta para CÂNCER DE MAMA que Todos Deveriam Saber (e Dicas IMPORTANTES)
Saiba quais são os sintomas mais comuns de câncer de mama. Nosso corpo nos dá sinais que algo não vai bem e devemos procurar ajuda medica para tratar, o quanto antes. Todos deveriam conhecer estes sinais. Me conta nos comentários…
Bolo DELICIOSO, FÁCIL e SAUDÁVEL – SEM AÇÚCAR, FARINHA e MANTEIGA – Simples e Barato!
Essa receita de bolo saudável vai te conquistar. É muito gostoso, fácil e equilibrado. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem manteiga e são ingredientes comuns. É rico em fibras e boa fonte de…
Só 3 INGREDIENTES! Bolo SEM AÇÚCAR, FARINHA e LEITE – Fácil, Rápido e Delicioso!
Essa receita fácil, rápida e deliciosa não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e fica muito gostosa. É uma ótima opção para lanche ou café da manhã. Me conta…
10 Alimentos que NÃO PODEM ficar na GELADEIRA
Essas são alimentos que não devem ser guardados na geladeira, porque vão perder parte de suas propriedades nutricionais, alterar a consistência ou o sabor. Seja por ficar menos nutritivo ou por ficar com um sabor alterado, isso pode acabar afetando…