Que tal uma receita de pão low carb fácil, rápida e barata. Esta é uma ótima receita de pão para diabéticos também. Quem tem diabetes deve controlar a ingestão de carboidratos da dieta e esse pão low carb ajuda bastante. É simples, não precisa de farinha e fica muito gostoso. Me conta em que horário você costuma comer pão e dá uma olhada nos vídeos que eu separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 150g de mix de castanhas
– 2 colheres de sopa de linhaça
– 2 colheres de sopa de psyllium
– 1 colher de sopa de fermento para bolo
– 3 ovos
– 250g de iogurte desnatado sem açúcar
– Gergelim a gosto
Rende 10 porções, cada uma com aproximadamente 141 calorias, 5g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 12g de gorduras.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.