Essa é uma combinação estratégica de nutrientes que ajuda a dar suporte natural à produção hormonal, melhora a energia ao longo do dia e ainda contribui para a saciedade. A presença de proteínas de alto valor biológico, gorduras boas e compostos bioativos como o cacau, gengibre e canela cria um ambiente metabólico mais favorável, especialmente para quem busca mais disposição e equilíbrio.
Além disso, é uma opção prática para incluir no dia a dia, com ingredientes acessíveis e preparação rápida, ideal para começar o dia com mais energia ou usar como um reforço nutricional. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
🔥 NOVO: CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS:
– Desafio de Emagrecimento de 10 dias:
– Protocolo Glicêmico de 10 dias (Diabetes):
– Desinflamar:
📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..):
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
-1 c sopa de sementes de abóbora
-1/2 c chá de feno grego
-1/2 c chá de gengibre em pó
-1 c sopa de cacau
-1 c chá de canela em pó
-2 c sopa de whey protein
-250 ml de leite
Rende 1 porção, cada uma com 244 calorias, 21g de carboidratos (3g de fibras), 28g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
Tudo de Testosterona – Alimentos, Suplementos, Reposição, Riscos e Dicas para Aumentar Naturalmente
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZnwOu2MA1E9x5icf_-DDsA
Dicas para quem tem MAIS DE 50 ANOS [Dieta, Saúde, Emagrecimento, Menopausa, Próstata, Suplementos]
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbyrSm9vkeJqjEXH_r6yGOj
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas:
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.