MUITO RÁPIDO E SAUDÁVEL PARA SEU CHÁ! SEM TRIGO, OVOS, AÇÚCAR, SÓ BANANA E FUBÁ!
Esta receita é perfeita para seu chá! Ela é fácil, tem apenas dois ingredientes, é doce por natureza e é totalmente sem açúcar! Hoje, te ensino a fazer bolacha de fubá e banana! Que delícia de saudável! Perfeito para o…
SE VOCÊ TEM DUAS MAÇÃS, NÃO COMA MAIS PÃO! ESTE É O CAFÉ DA MANHÃ MAIS SAUDÁVEL E PRÁTICO DA VIDA!
Se você tem duas maçãs em casa, está na hora de fazer um delicioso pão de maçã e trocar o pão branco! Este pão com maçã é simplesmente sensacional! Levemente adocicado, fica ótimo com manteiga vegana, patês e até como…
AGORA SÓ USO AZEITE PRA FAZER MANTEIGA! MUITO MAIS SAUDÁVEL E SUPER SABOROSA (DERRETE NO PÃO)
Tem jeito de fazer manteiga vegetal sem gordura saturada e sem colesterol! Hoje, te ensino a fazer manteiga de azeite! Uma manteiga de óleo diferente e muito mais saudável do que a manteiga de leite de vaca. A manteiga feita…
ESTE LEITE VEGETAL DESCONHECIDO FORTALECE SEUS OSSOS! RICO EM MAGNÉSIO, É UM SUPER ALIMENTO!
Este leite vegetal desconhecido fortalece seus ossos e eu venho te ensinar todos os truques sobre ele hoje! Este incrível leite vegetal é o leite de semente de abóbora e este leite que fortalece os ossos é super rico em…
PÁSCOA MAIS SAUDÁVEL COM ESTA DELÍCIA DE CHOCOLATE FÁCIL! SEM LACTOSE, BRILHA NA SUA MESA!
Olha que delícia de Páscoa maravilhosa que eu venho te ensinar hoje! Hoje te ensino a fazer um delicioso flan de chocolate feito com batata doce, super saudável e que lembra muito a minha receita de pudim de chocolate com…
3 CHÁS ANTI-INFLAMATÓRIOS COM TEMPEROS DA SUA COZINHA! COMECE A FAZER CHÁ COM ELES!
Existem muitos temperos comuns do seu dia a dia que são super anti inflamatórios e merecem ser conhecidos por suas propriedades! Aliás, você pode fazer chá de tempero e, com eles, se beneficiar das propriedadea anti-inflamatórias destes temperos! Hoje, te…
MAIS FÁCIL QUE KEFIR E PROBIÓTICO COMO IOGURTE, CONHEÇA O REJUVELAC DE QUINOA
Esta bebida que vou te ensinar hoje é probiótica e muito mais fácil de fazer do que kefir! Kefir é uma bebida probiótica, anti-inflamatória e, para fazer, precisamos de doação geralmente e de manutenção! Nem todo mundo tem tempo para…
SÓ TOMATE E AVEIA NA FRIGIDEIRA, SUBSTITUI O PÃO, É FÁCIL E MAIS SAUDÁVEL!
Esta é a receita mais fácil de substituto de pão que você vai ver na sua vida! Meu pão de aveia e tomate é tudo que você pediu! Além de ser delicioso, ele ainda é feito na frigideira, então este…
É MELHOR QUE CARNE, SAUDÁVEL E RICO EM PROTÉINA! O GUIA DEFINITIVO DO TOFU DE SOJA CASEIRO
Você já sabe que carne não faz bem e decidiu substituir a carne, mas como? Hoje, te ensino a fazer tofu de soja, uma receita saudável, sem gordura saturada, sem colesterol e que é super rica em proteína vegetal! Se…
3 SOBREMESAS QUE COMBATEM INFLAMAÇÃO! É DOCE, MAS TE FAZ BEM DE VERDADE!
Imagine poder comer sobremesa e ainda cuidar da sua saúde? É praticamente um sonho, né! Mas, já te digo: o sonho virou realidade! Hoje, te ensino a fazer sobremesa anti-inflamatória! Sobremesa saudável, fácil que te faz bem e não uma,…