AÇÚCAR ALTO? O ERRO MORTAL que VOCÊ COMETE ao ACORDAR (+ 6 Outros que Aumentam sua Glicose!)
Muita gente com glicose alta começa o dia já cometendo um erro mortal — e nem desconfia! Neste vídeo, eu explico o que acontece no seu corpo logo ao acordar e por que certos hábitos aparentemente inofensivos disparam a glicemia…
BAIXE o AÇÚCAR NO SANGUE fortalecendo as PERNAS 2 Músculos para Controlar sua Diabetes
Pouca gente sabe, mas fortalecer as pernas pode ajudar a controlar o açúcar no sangue de forma natural e duradoura. Neste vídeo, a Dra. Patrícia Leite explica quais são os dois músculos-chave que mais influenciam a glicemia, como ativá-los no…
Só 1 POR DIA, Antes do Jantar, para BAIXAR AÇÚCAR NO SANGUE – Fácil, Rápido e Gostoso
Essa bebida natural tem ingredientes que comprovadamente ajudam a baixar o açúcar no sangue. Além de terem muitas propriedades interessantes para baixar a glicemia, são muito saudáveis. É uma receita fácil, gostosa, barata e rápida de fazer. É especialmente interessante…
5 HÁBITOS MATINAIS ESSENCIAIS para DIABÉTICOS Reduzirem o Açúcar no Sangue
Estes hábitos comprovadamente tem um impacto muito positivo no controle do açúcar no sangue. Se você é diabético, ou pré-diabético, pode se beneficiar bastante destas mudanças no seu dia a dia. Me conta nos comentários se quais desse já fazia…
QUEIJO e DIABETES – 5 ERROS que Você PRECISA EVITAR para CONTROLAR a GLICOSE
Diabéticos têm muitas dúvidas sobre o consumo de queijos. E, de fato, algumas escolha podem prejudicar o controle e não serem boas para a saúde. Se você tem diabetes, ou pré-diabetes e adora queijo, fique atento. Existem alguns erros bem…
O que DIABÉTICOS devem COMER ANTES DE EXERCÍCIOS
Muitos diabéticos me perguntam como deve ser uma refeição antes de fazer exercícios. Saiba quais são os alimentos ideais, quais combinações mais te ajudam e os cuidados a se ter. Me conta nos comentários o que você normalmente come antes…
MANGA, DIABETES e AÇÚCAR NO SANGUE – O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas me perguntam se manga faz mal para quem tem diabetes, se manga aumenta muito o açúcar no sangue e como é possível comer manga na dieta sem preocupação. Saiba quais são os benefícios de comer manga para diabéticos,…
10 Hábitos que TODO DIABÉTICO Deve Seguir em 2025
Estes hábitos ajuda muito a controlar o açúcar no sangue e vão fazer uma grande diferença na sua saúde. Veja quais são eles e como incorporá-los no seu dia a dia. Me conta nos comentários se você tem dificuldade de…
7 Alimentos PERIGOSOS para DIABÉTICOS no FIM DE ANO (Festas e Celebrações)
Estes alimentos muito comuns em festas e celebrações podem ser muito prejudiciais para diabéticos. Saiba por que eles são perigoso, que cuidados se deve ter e quais são as alternativas. Me conta nos comentários se você costuma comer estas comidas…
Qual é a MELHOR FARINHA para DIABÉTICOS?
Quais são as melhores farinhas para um diabético? Entenda as propriedades das farinhas mais usadas e quais são as farinhas com menos carboidratos. Veja também dicas de uso e análise nutricional delas. Me conta nos comentários quais farinhas você mais…