Pouca gente sabe, mas fortalecer as pernas pode ajudar a controlar o açúcar no sangue de forma natural e duradoura. Neste vídeo, a Dra. Patrícia Leite explica quais são os dois músculos-chave que mais influenciam a glicemia, como ativá-los no dia a dia e por que o treino certo pode ser tão importante quanto a alimentação para quem tem pré-diabetes ou diabetes tipo 2.
Tudo explicado com base científica, de maneira simples e prática, para você entender como o corpo funciona e colocar em ação já hoje.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.